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¿Cómo ser constante con tu rutina de ejercicios?

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Ya conoces todos los beneficios que tiene la actividad física, pero quizás te cueste mantener la constancia y convertirlo en un hábito y en una prioridad en tu vida.  La perseverancia es la clave para hacer del ejercicio un hábito para toda la vida. Aquí hay algunos consejos para elaborar una rutina e incorporar este buen hábito.

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